Сокращение рабочей недели до четырех дней без потери зарплаты — одна из самых обсуждаемых инициатив последних лет. Но действительно ли такой формат повышает продуктивность и улучшает самочувствие сотрудников? Крупнейшее международное исследование дало ответ.
Результаты эксперимента
В 2025 году ученые из Бостонского колледжа и Кембриджского университета проанализировали данные 2900 сотрудников из 141 компании в шести странах (Австралия, Канада, Ирландия, Новая Зеландия, Великобритания и США). В течение шести месяцев участники работали 32 часа в неделю вместо стандартных 40, сохраняя прежнюю зарплату. Результаты оказались впечатляющими:
-
Снижение выгорания на 71%.
-
Улучшение психического и физического здоровья — сотрудники реже брали больничные (на 65%) и лучше спали.
-
Рост удовлетворенности работой — 90% компаний решили сохранить новый график после эксперимента.
Фото: Яндекс картинки
Почему это работает?
Исследователи выделили три ключевых фактора:
1. Сокращение ненужных задач — компании оптимизировали процессы, убрав лишние совещания и рутину.
2. Больше времени на восстановление — дополнительный выходной снижал усталость и повышал концентрацию.
3. Гибкость графика — сотрудники могли распределять нагрузку эффективнее.
Ограничения и критика
Не все отрасли смогут перейти на такой формат — например, в сферах с жестким клиентским графиком возможны сложности. Также часть данных основана на самоотчетах сотрудников, что могло исказить результаты.
Четырехдневная рабочая неделя доказала свою эффективность для ментального здоровья и продуктивности. Хотя она подходит не всем компаниям, тренд на сокращение рабочего времени набирает силу — и, судя по всему, это только начало.
Комментариев (0)